札幌といえば

札幌といえば冬の雪まつりのイメージが強いですが、実は夏まつりも有名なんです。ただし、さっぽろ夏まつりというのは一つのお祭りではありません。７月２１日～８月２１日までの期間に、大通公園をメイン会場とした周辺地域で開催されるさまざまなイベントを総称した祭りとなっているのです。その間に、近隣店舗などがビアガーデンを開催したりします。ですから、普通のお祭りとは少し違います。行われる内容や参加店舗や企業などは毎年少しずつ違いますが、主に以下のようなイベントが開催されます。
◆７月２１日～８月半ばまで
大通り西１丁目～１２丁目までの広範囲で行われるビアガーデン
◆８月１４日～８月２０日
北海盆踊り大会（仮装コンクールなども開催）
◆８月１８日～８月２０日
アンティーク雑貨の販売や手作り雑貨販売などが行われる「さっぽろバザール」
◆７月２１日～８月２０日
神輿などが出る「狸まつり」「すすきの祭り」
◆７月の金曜日に２週連続
北海道新聞社・北海道文化放送主催の花火大会
朝日新聞社・北海道テレビ主催の花火大会
◆その他、毎年さまざまな各種イベント
このように、別々の団体や商店などが行うイベント行事などを総称してさっぽろ夏まつりと呼び、市民から親しまれています。特に大手ビール会社の４社が出店する大規模なビアガーデンは、他では見ることが出来ないでしょう。通り一面がビアガーデンになります。祭りと言うよりは大規模イベントという印象もありますが、大変楽しい期間となっています。
三橋泰介
松平勝男
ラーメン レシピ
逆流性食道炎

乾燥や紫外線

乾燥や紫外線で弱っているとバリア機能が低下し、肌表面の角質がめくれ、そこから花粉などの異種タンパク質が侵入して、炎症を起こしやすくなります。対策としては、外出時、マスクや眼鏡をかけ、マフラーをするなど、なるべく肌を露出しないようにすること。そして、帰宅したら即洗顔をして、花粉を落とすようにします。また、毎日の正しいスキンケアで肌を保護することも大事ですね。低刺激の化粧水でよく保湿をし、化粧をするときは下地クリームをしっかり塗り、メイクはできるだけ控えめにするのが理想的です。それと同時に、バランスのとれた食事や十分な睡眠、規則正しい生活、適度な運動、ストレスの解消など、体の内側から健康な肌をつくるようにしましょう。
下園壮太
赤ちゃん 夜泣き
網野智世子
美容全集

旦那さんがうつ病だとわかったら

旦那さんがうつ病だとわかったら、旦那さんの負担を減らしてあげるべく、仕事を思い切って休むことを勧めてあげましょう。どうしても休めないようであれば、休日はゆっくりと休む時間をとってあげて下さい。体も心も落ち着かせる時間が何よりも必要なのです。ゆっくりと過ごす時間が取れた時には、旦那さんの話を聞き上手になって、じっくりと聞いてあげて下さい。旦那さんとの会話で、旦那さんがどのような感情を持っているのか理解して、旦那さんの話に共感を示すことが大事なのです。何か大きな決断で迷ってしまい、追い込まれてうつ病になったとしても、その時に大きな決断を迫るのは止めましょう。精神的に追い込まれている時に決断をしても、何も良いことは生まれません。すぐに良くなろうとするのではなく、時間をかけてゆっくりと治療していけば良いという気持ちをあなたご自身が持つように心掛けて、できる限り温かく旦那さんと接してあげて下さいね。
伊藤龍一
松本久美子
ウォーレン・ バフェット
みんなの部屋～情報提供

久留米サイクルファミリーパーク

久留米サイクルファミリーパーク、九州を代表するテーマパーク。家族で楽しめるファミリー向けのコースから、本格的なマウンテンバイク用のコースなどがあり、自転車好きにはもってこいの施設です。観光地に行ったらこんなラーメン レシピを見つけちゃった。小さい子供向けの施設も充実しているので、幅広い年齢層の人が楽しむことができます。歴史好きの方にオススメしたいのが、川内戦国村です。敷地内には戦国時代を彷彿とさせる建物が並び、戦国時代や薩摩の歴史を楽しむことができる観光スポットです。天守閣や薩摩の武士の生活が再現された武家屋敷など、その時代の歴史に触れることができます。西郷記念館もあり、西郷隆盛の一生をジオラマで学ぶこともできますよ。他にも、花をテーマにしたフラワーパークかごしまや、熊と触れ合える阿蘇カドリー・ドミニオンも人気があります。

カウンセリングを受け

カウンセリングを受け、どのようなトラウマがあるかを認識することが第一。その上で、心理療法を行います。心理療法には、電話で行うもの、対面で行うもの、グループで行うものがあります。発達障害 治療または改善する方法はコチラを参考に。どの方法が良いかは人によるので一概には言えませんが、アダルトチルドレンの心理療法として特に効果があるのはグループセラピーです。孤独感や不安感、空虚感などを抱えているアダルトチルドレンの人にとって、カウンセリングを受ける仲間の前で悩みを打ち明け、ともにカウンセリングを受けることは、心の傷を癒すにはとても効果があります。また、うつ状態や感情の起伏が激しい場合は、心理療法と並行して、心を明るくしたり落ち着かせたりするための投薬なども行います。